Upgrade Yourself
Programa en línea de 5 semanas para mejorar tu bienestar mental
Lo que lograrás:
- Identificar fortalezas y áreas de mejora para crecer personal y profesionalmente.
- Descubrir patrones de comportamiento, creencias limitantes y hábitos poco saludables que impiden tomar decisiones constructivas.
- Tener mayor consciencia de tus reacciones y a toma de decisiones más acertadas.
- Reconocer y fortalecer logros y cualidades
- Fomentar la autoestima y la confianza.
- Ser tu propio observador objetivo y así evolucionar constantemente.
Psicoterapia en línea.
Cuando tengas la curiosidad de reconocerte y el coraje de modificar, es que verás lo posible que es reconstruirte.
Compra tu Terapia en línea. Puede ser por sesión, o en paquete con descuento.
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Terapia INDIVIDUAL en línea
Terapia Individual en línea, Duración de 50 minutos.
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Terapia de PAREJA en línea
Terapia psicológica de pareja en línea, Duración de 50 minutos.
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Terapia psicológica FAMILIAR en línea.
Terapia Psicológica Familiar en línea, Duración de 50 minutos.
Doy terapia psicológica en línea a adultos.
- Terapia Individual
- Terapia de Pareja
- Terapia Individual
Cada sesión dura 50 minutos.
En la agenda encuentras horarios, si requieres de fechas u horarios distintos envíame un e-mail. Los horarios son en el tiempo del centro de México.
Beneficios de la terapia en línea:
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Accesible
Por Videollamada. Desde el lugar que tu prefieras y en un horario conveniente para ti.
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Eficaz
Learn moreLa OMS en el 2019 validó le Terapia en línea, derivado de diversos meta-análisis que comprueban su eficacia en diversos Trastornos, siendo aún más eficaz para algunos de ellos, que la terapia presencial.
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Cuidadosa y Segura
Cuenta totalmente con mi confidencialidad.
Todo sucede en un ambiente de respeto y conforme a los principio éticos de la Psicología.
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¡Piénsalo bien!
Es importante destacar que cada persona es única, y la elección de qué tipos de pensamiento abordar dependerá de la situación y las necesidades individuales.
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Es mi secreto mejor guardado, pero como me chinga.
Si tu secreto está a salvo contigo, trabaja en terapia y ponte a salvo a ti de ese secreto.
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¿Cómo fregados construyo mi autoestima?
Recuerda que construir una buena autoestima lleva tiempo y esfuerzo, pero es posible. Sé amable contigo mismo y celebra tus logros a lo largo del camino.
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¿Qué onda con el Gaslight?
El término "gaslighting" (o "gaslight" en inglés) se refiere a una forma de manipulación psicológica en la que una persona trata de hacer que otra persona cuestione su propia realidad,...
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